Erschaffe Dir eine kraftvolle Morgen- und Abendroutine

Herzlich willkommen - schön, dass Du da bist!

Deine kraftvolle Morgenroutine

Wie startest du in deinen Tag?

Gibt es einen festen Ablauf? Beinhaltet dieser Zeit für Dich?

Welche Gedanken Gefühle verbindest du mit dem Thema "Aufstehen"

Weitere Tools für Deine individuelle Morgenroutine

Beende den Tag positiv und entspannt

Ich möchte Dich dazu einladen, Dir jeden Abend 5-10 Minuten Zeit zu nehmen, um mit der folgenden kurzen Meditation den Tag entspannt und positiv zu beschließen. Zusätzlich

erhälst Du durch die kurzen Fragen wertvolle Hinweise, die dich deinem erfüllten Leben jeden Tag ein Stückchen näher bringen. Notiere Dir deshalb die Antworten gerne kurz in Deinem Tagebuch.

Falls Du mal keine Lust hast zu meditieren, findest Du die Fragen auch in PDF - Form