Erschaffe Dir eine kraftvolle Morgen- und Abendroutine

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Deine kraftvolle Morgenroutine

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Wie startest du in deinen Tag?

Gibt es einen festen Ablauf? Beinhaltet dieser Zeit für Dich?

Welche Gedanken Gefühle verbindest du mit dem Thema "Aufstehen"

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4 Tipps für Deinen entspannten Start in den Tag
Morning Power Questions
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Beende den Tag positiv und entspannt

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Ich möchte Dich dazu einladen, Dir jeden Abend 5-10 Minuten Zeit zu nehmen, um mit der folgenden kurzen Meditation den Tag entspannt und positiv zu beschließen. Zusätzlich

erhälst Du durch die kurzen Fragen wertvolle Hinweise, die dich deinem erfüllten Leben jeden Tag ein Stückchen näher bringen. Notiere Dir deshalb die Antworten gerne kurz in Deinem Tagebuch.

 

Falls Du mal keine Lust hast zu meditieren, findest Du die Fragen auch in PDF - Form  

kurze Abendmeditation 
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00:00 / 07:32